Samen Veerkrachtig - activiteiten rond mentale gezondheid

Mensen voelen zich beter wanneer ze verbonden zijn met anderen, wanneer ze ergens terechtkunnen met hun verhaal en wanneer ze weten dat er hulp is als het moeilijk gaat. Goed omringd zijn is dan ook een belangrijk onderdeel van onze mentale gezondheid.

Tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid zet de intergemeentelijke preventiedienst Pajottenland samen met Bever, Lennik en Pajottegem de campagne Samen Veerkrachtig in de kijker. In oktober kan je in onze regio deelnemen aan tal van activiteiten rond ontmoeting, veerkracht, troost en mentaal welzijn.

Hieronder vind je de activiteiten die in Lennik plaatsvinden. Het volledige regionale programma kan je onderaan deze pagina downloaden.

Activiteiten in Lennik

Spring mee voor mentale gezondheid

Donderdag 1 oktober

Onder het motto ‘Met veerkracht spring je verder’ dagen we iedereen uit om letterlijk een sprong te maken voor mentale gezondheid.

Spring alleen of samen met je gezin, collega’s, vrienden, vereniging of klas. Leg je sprong vast op foto of video en stuur die op 1 oktober naar preventie@pajottenland.be. Van alle inzendingen maken we een leuke compilatie.

Zo tonen we samen dat mentaal welzijn ons allemaal aanbelangt.

Het mentale gezondheidsspel

Vrijdag 2 oktober, doorlopend tussen 15 en 18 uur
OverKop Lennik, Frans Van der Steenstraat 6

Neem plaats in onze zetel en ga in gesprek aan de hand van verrassende vragen en herkenbare situaties. Ontdek wat er bij jezelf en anderen leeft en ervaar hoe openheid voor meer begrip en verbinding kan zorgen.

De activiteit is gratis en je hoeft niet in te schrijven. OverKop is er voor jongeren van 12 tot 25 jaar. Bekijk de sociale media van @overkoplennik voor de laatste informatie.

Workshop kintsugi

Woensdag 7 oktober, doorlopend tussen 12 en 18 uur
OverKop Lennik, Frans Van der Steenstraat 6

Kintsugi is een Japanse techniek waarbij gebroken keramiek met goud wordt hersteld en zo een nieuwe waarde krijgt. Samen met CGG Passant verkennen we hoe kwetsbaarheid en herstel kunnen bijdragen aan onze mentale gezondheid.

De workshop is gratis. Inschrijven kan via lennik@overkophallevilvoorde.be of via de sociale media van @overkoplennik. Voor jongeren van 12 tot 25 jaar.

Sterk in je kracht – Happoren

Vrijdag 9 oktober, doorlopend tussen 15 en 18 uur
OverKop Lennik, Frans Van der Steenstraat 6

Weerbaarheid is meer dan alleen fysiek sterk zijn. Via oefeningen uit Happoren leer je bewust omgaan met spanning, je grenzen herkennen en meer vertrouwen krijgen in jezelf. Op een toegankelijke en speelse manier werken we aan mentale kracht en zelfvertrouwen.

De activiteit is gratis en je hoeft niet in te schrijven. Voor jongeren van 12 tot 25 jaar. Bekijk de sociale media van @overkoplennik voor de laatste informatie.

Bloemen voor de lege graven

Tijdens twee creatieve namiddagen en voormiddagen maken we samen met Marie Thérèse bloemstukjes voor de lege graven. Vanaf 9 november krijgen deze bloemstukken een plaats op de lege graven in Sint-Martens-Lennik.

Je kan aansluiten op:

• Zondag 11 oktober van 14 tot 17 uur in Cafetaria Den Bleek, Stationsstraat 35
• Zaterdag 17 oktober van 9.30 tot 12.30 uur in het Praat- en leescafé aan de bib, Schapenstraat 42

De activiteiten zijn gratis en je hoeft niet in te schrijven.

Troostende verhalen in Den Bleek

Woensdag 14 oktober van 14.30 tot 17 uur
Cafetaria Den Bleek, Stationsstraat 35

Kom luisteren naar een warm en troostend voorleesmoment met Anne Wyckmans.

De activiteit is gratis en je hoeft niet in te schrijven.

Creatieve workshop met Missing You vzw

Woensdag 21 oktober, doorlopend tussen 13 en 17 uur
OverKop Lennik, Frans Van der Steenstraat 6

Ontdek hoe creativiteit kan helpen om uit te drukken wat er in je leeft. De workshop richt zich tot jongeren van 12 tot 25 jaar.

De activiteit is gratis en je hoeft niet in te schrijven. Bekijk de sociale media van @overkoplennik voor de laatste informatie.

Troostende verhalen voor kinderen

Zaterdag 24 oktober, doorlopend tussen 10 en 11.30 uur
Praat- en leescafé aan Bib Lennik, Schapenstraat 42

Anne Wyckmans brengt een warm en troostend voorleesmoment voor kinderen van 3 tot en met 9 jaar.

De activiteit is gratis en je hoeft niet in te schrijven.

Soul Repair Café

Zaterdag 24 oktober van 15 tot 18 uur
Caffè Carletto en de gipsenzaal van het Kasteel van Gaasbeek, Kasteelstraat 40

Een troostteam van drie kunstenaars luistert naar verhalen over overleden dierbaren en vertaalt die ter plaatse naar een gedicht, lied, illustratie of brief. Na een gesprek van ongeveer 30 minuten krijgt iedere deelnemer een uniek en persoonlijk kunstwerk mee naar huis.

Deelname is gratis. Inschrijven en meer informatie via Kasteel van Gaasbeek.

Lezing ‘Weerbots’ met Leen Huet

Zaterdag 24 oktober om 19.30 uur
Ridderzaal van het Kasteel van Gaasbeek, Kasteelstraat 40

In Weerbots beschrijft Leen Huet haar eerste jaar als wees: hoe het gewone leven zich langzaam herneemt, hoe rouw soms als een zachte waas over de dagen ligt en op andere momenten onverwacht hard toeslaat.

Deelname kost 10 euro. Studenten en jongeren onder 18 jaar betalen 5 euro. Inschrijven en meer informatie via Kasteel van Gaasbeek.

Lezing Manu Keirse - ‘Helpen bij verlies en verdriet’

Donderdag 29 oktober om 14 uur – ontvangst vanaf 13.30 uur
Cafetaria Den Bleek, Stationsstraat 35

Vroeg of laat verliezen we iemand die ons dierbaar is. De relatie en de omstandigheden maken elk verdriet anders, maar het gemis dragen we vaak ons hele leven mee. Professor Manu Keirse deelt concrete en helende verhalen en maakt duidelijk dat leren leven met een groot verlies tijd vraagt.

De lezing is gratis. Inschrijven en meer informatie via www.lennik.be/troostgemeente.

Troostconcert bij zonsondergang

Zondag 1 november van 17 tot 18 uur
Begraafplaats Sint-Martens-Lennik, Kerkhofstraat 50

Op Allerheiligen staan we samen stil bij wie we missen en bij wat blijft. Leerlingen van de Academie brengen een ingetogen samenspel van gitaarklanken en bezinnende teksten: een uur van troost, herinnering en verbinding.

Het concert is gratis en je hoeft niet in te schrijven.

Activiteiten in de regio

Ook in Bever en Pajottegem vinden workshops, wandelingen, lezingen en andere activiteiten plaats. Bekijk het volledige aanbod in de folder bij de downloads onderaan deze pagina.

Op samenveerkrachtig.be vind je bovendien activiteiten die tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid elders in Vlaanderen worden georganiseerd.

Meer informatie

Heb je vragen over de campagne of een activiteit? Neem dan contact op met de intergemeentelijke preventiedienst Pajottenland: preventie@pajottenland.be of 0473 88 62 57