Vanaf dinsdag 23 januari 2024 wordt er gestart met een nieuwe 18-delige lessenreeks seniorenturnen.
Op het programma staan o.a. spierversterkende oefeningen (buikspieren, armspieren, beenspieren), rompstabilisatie, stretching en lenigheid, het verbeteren van het aërobe uithoudingsvermogen,... Alle oefeningen zijn aangepast aan het individuele niveau van de deelnemers en gebeuren onder leiding van een gediplomeerd lesgever.
De lessen gaan door op dinsdag van 14 tot 15 uur in de judozaal op de sportsite Jo Baetens.
Data van de lessen zijn: : 23/1, 30/1, 6/2, 20/2, 27/2, 5/3, 12/3, 19/3, 26/3, 16/4, 23/4, 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 28/5, 11/6 en 18/6.
(geen les in schoolvakanties en op 4 juni)
Inschrijven?
Inschrijven voor de volledige lessenreeks kan HIER (of aan de onthaalbalie van het gemeentehuis) vanaf 20 december 2023.
Prijs?
Inschrijven gebeurt voor de volledige reeks en kost 75 euro.
Opgelet wees er snel bij want het aantal inschrijvingen is beperkt tot 25 deelnemers.
